OBAT FLU ITU TIDUR

Orang paling sering terserang flu. Memang tidak setiap orang terserang flu, tergantung kondisi tubuhnya. Kendati berada di lingkungan tercemar virus flu, belum tentu terkena flu. Hanya pada yang tubuhnya rentan, flu gampang menyerang.

Obat flu paling manjur sebetulnya dibawa tidur. Badan perlu mengaso, perlu memulihkan tenaga, mengembalikan kemampuan mengenyahkan bibit penyakit, dan menyusun kembali sistem kekebalan tubuh.

Obat flu hanyalah bersifat meredakan keluhan dan gejala, dan bukan menyembuhkan. Untuk sembuh dari flu diperlukan hal lain, yaitu beristirahat. Kendati sudah minum obat flu, bila kita tetap melakukan aktivitas harian, kemungkinan untuk menyembuh lebih susah ketimbang bila dibawa beristirahat.

Kebiasaan selagi flu tetap masuk kerja, ke sekolah dan beraktivitas rutin, berisiko flu tak kunjung sembuh, lalu berkomplikasi. Komplikasi flu lebih berat dari flunya. Sewaktu flu, tubuh dalam kondisi dingin. Untuk meredamnya perlu dilawan dengan yang serba panas.

Menu berprotein tinggi, masakan berkuah panas, serta minuman panas menjadi pilihan. Selain yang serba hangat dari makanan dan minuman, badan juga perlu dihangatkan dengan cara membalurnya. Obat gosok yang biasanya mengandung bahan berkasiat terhadap otot, ikut membantu menjadikan badan terasa lebih enteng dan tidak pegal linu.

Tidak ada obat khusus untuk membinasakan virus flu. Bukan obat yang akan melawan virus flu, melainkan mengandalkan kekuatan badan. Agar kekuatan badan dapat diandalkan, badan perlu cukup beristirahat, dengan begitu sistem kekebalan tubuh terbentuk lebih baik.

Sumber: Gaya Hidup Sehat 539