Selasa, 29 Agustus 2023 09:42 WIB

Jaga Kesehatan Diri Dari Bahaya Polusi Udara

Ditinjau oleh : Jaga Kesehatan Diri Dari Bahaya Polusi Udara

picture-of-article

Kualitas udara yang buruk di beberapa wilayah di Indonesia, khususnya Jabodetabek menjadi hal yang perlu diwaspadai. Tingkatan Polusi Udara yang tinggi dapat menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA), oleh karena itu yuk jaga diri dari bahaya polusi udara dengan melakukan tips berikut ini : 

  1. Memeriksa kualitas udara melalui aplikasi atau website
  2. Mengurangi aktivitas luar ruangan dan menutup ventilasi rumah/ kantor/ sekolah/ tempat umum saat polusi udara tinggi
  3. Menggunakan penjernih udara dalam ruangan
  4. Menghindari sumber polusi dan asap rokok
  5. Menggunakan masker saat polusi udara tinggi
  6. Melaksanakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
  7. Segera konsultasi daring/luring dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernafasan

Sumber : Lung.org || P2PTM Kemenkes RI

Baca juga : Waspada! Kasus DBD Kian Meningkat

0 Disukai

1077 Kali Dibaca