• icon-phone Contact Center Yakes Telkom : 022 - 4521405
  • Contact Center Yakes Telkom : 022 - 4521405

Info Terbaru

image-newest
Info Korporasi

Kalau sakit saat libur Lebaran, harus ke mana? Rabu, 11 Maret 2026 09:10 WIB Libur panjang memang jadi momen yang ditunggu untuk berkumpul bersama keluarga. Tapi kondisi kesehatan kadang datang tanpa diduga. Karena itu, penting untuk tahu langkah yang harus dilakukan jika membutuhkan layanan kesehatan saat liburan. Agar tetap aman dan nyaman selama libur, ada 2 hal penting yang jangan sampai terlupa: 1) Selalu membawa kartu peserta Bisa berupa kartu fisik, kartu digital di aplikasi Lovit, KTP, atau kartu BPJS Kesehatan (jika ada). 2) Download aplikasi Lovit Aplikasi ini membantu peserta Yakes Telkom mendapatkan akses informasi layanan kesehatan, fasilitas mitra, hingga bantuan layanan kesehatan dengan lebih mudah. Jika terjadi kondisi darurat (emergency): Peserta dapat langsung menuju UGD Rumah Sakit Mitra Yakes Telkom atau UGD Rumah Sakit Non Mitra terdekat. Tunjukkan kartu peserta Yakes atau kartu digital Lovit, atau BPJS Kesehatan (KTP). Peserta atau keluarga dapat menghubungi Contact Center Yakes Siaga agar proses administrasi dapat dibantu oleh Yakes Account Manager (YAM). Contact Center Yakes Siaga: 1500 022 WhatsApp: 0811-50-5000-22 Jika dari hasil pemeriksaan diperlukan rawat inap: Pasien dapat dipindahkan ke RS Mitra Yakes Telkom apabila kondisi memungkinkan. Namun jika tidak memungkinkan untuk dipindahkan, pasien tetap dapat dirawat di RS Non Mitra sesuai ketentuan yang berlaku. Yang terpenting, tetap tenang dan segera hubungi Yakes Siaga agar proses layanan kesehatan dapat dibantu. Rayakan liburan bersama keluarga dengan tetap menjaga kesehatan dan kesiapan layanan kesehatan.

image-newest
Info Korporasi

Jangan Sampai Terlupa! Cek Obat Rutin Sebelum Libur Idul Fitri Rabu, 11 Maret 2026 08:51 WIB Kalau sakit saat libur Lebaran, harus ke mana? Libur panjang memang jadi momen yang ditunggu untuk berkumpul bersama keluarga. Tapi kondisi kesehatan kadang datang tanpa diduga. Karena itu, penting untuk tahu langkah yang harus dilakukan jika membutuhkan layanan kesehatan saat liburan. Agar tetap aman dan nyaman selama libur, ada 2 hal penting yang jangan sampai terlupa: Selalu membawa kartu peserta Bisa berupa kartu fisik, kartu digital di aplikasi Lovit, KTP, atau kartu BPJS Kesehatan (jika ada). Download aplikasi Lovit Aplikasi ini membantu peserta Yakes Telkom mendapatkan akses informasi layanan kesehatan, fasilitas mitra, hingga bantuan layanan kesehatan dengan lebih mudah. Jika terjadi kondisi darurat (emergency): Peserta dapat langsung menuju UGD Rumah Sakit Mitra Yakes Telkom atau UGD Rumah Sakit Non Mitra terdekat. Tunjukkan kartu peserta Yakes atau kartu digital Lovit, atau BPJS Kesehatan (KTP). Peserta atau keluarga dapat menghubungi Contact Center Yakes Siaga agar proses administrasi dapat dibantu oleh Yakes Account Manager (YAM). Contact Center Yakes Siaga: 1500 022 WhatsApp: 0811-50-5000-22 Jika dari hasil pemeriksaan diperlukan rawat inap: Pasien dapat dipindahkan ke RS Mitra Yakes Telkom apabila kondisi memungkinkan. Namun jika tidak memungkinkan untuk dipindahkan, pasien tetap dapat dirawat di RS Non Mitra sesuai ketentuan yang berlaku. Yang terpenting, tetap tenang dan segera hubungi Yakes Siaga agar proses layanan kesehatan dapat dibantu. Rayakan liburan bersama keluarga dengan tetap menjaga kesehatan dan kesiapan layanan kesehatan.

image-newest
Info Kesehatan

Yuk Kenali Campak dan Cara Melindungi Keluarga Kamu! Selasa, 03 Maret 2026 09:14 WIB Pernah dengar tentang campak? Ini bukan sekadar ruam atau demam biasa, campak adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus dan bisa menyebar dengan sangat cepat dari orang ke orang. Yakes Fams udah tau belum campak itu apa? Campak adalah infeksi virus yang biasanya menyerang sistem pernapasan dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Penyakit ini sangat mudah menular, terutama saat seseorang batuk atau bersin di dekat orang lain.  Tanda-tandanya Gimana? Gejala campak biasanya muncul beberapa hari setelah terpapar virus, dan bisa berupa: Demam tinggi Batuk dan hidung berair Mata merah dan berair Bercak putih kecil di mulut Ruam merah yang menyebar ke seluruh tubuh  Awalnya gejalanya mirip flu, tapi jika tidak ditangani, campak bisa berkembang menjadi komplikasi serius seperti pneumonia (infeksi paru-paru) atau infeksi telinga. Yakes Fams harus tau bagaimana cara mencegahnya? Berikut cara mudah untuk melindungi diri dan keluarga dari campak: ✔ Imunisasi sesuai jadwal – Vaksin campak sangat efektif mencegah penyakit ini. ✔ Jaga kebersihan tangan dan lingkungan, terutama setelah batuk atau bersin. ✔ Tidur cukup dan makan bergizi untuk memperkuat daya tahan tubuh. ✔ Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Penting banget untuk nggak anggap remeh penyakit campak karena selain mudah menular, komplikasinya bisa berbahaya terutama pada anak kecil atau yang daya tahan tubuhnya lemah.  

image-newest
Info Kesehatan

Teh Hijau Minuman Sederhana dengan Banyak Manfaat Jumat, 20 Februari 2026 07:48 WIB Teh hijau bukan sekadar minuman hangat yang enak diminum kapan saja. Minuman ini sudah lama dikenal punya beragam manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Kandungan alami yang ada di dalam teh hijau, seperti antioksidan dan zat-zat bioaktif lainnya, bisa bantu tubuh tetap sehat dari dalam.  Apa yang Buat Teh Hijau Istimewa? Yang bikin teh hijau “spesial” adalah kandungan antioksidannya, terutama kelompok zat yang disebut catechins (termasuk EGCG). Antioksidan ini bekerja seperti “pelindung alami” di dalam tubuh, mereka bantu menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan, dua hal yang bisa bikin tubuh cepat lelah dan rentan terhadap gangguan kesehatan.  Manfaat Utama Teh Hijau 1. Menjaga Kesehatan Jantung Teh hijau bisa bantu jaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan memperbaiki fungsi pembuluh darah. Ini bisa berdampak positif pada risiko penyakit jantung dan stroke seiring waktu.  2. Membantu Menurunkan Berat Badan Kombinasi caffein dan antioksidan dalam teh hijau punya efek ringan dalam meningkatkan metabolisme artinya, tubuh bisa sedikit lebih efisien membakar lemak sebagai sumber energi.  3. Bantu Jaga Kadar Gula Darah Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa membantu tubuh mengatur gula darah lebih baik, yang penting buat pencegahan diabetes tipe 2 atau menjaga kadar gula stabil bagi yang sudah punya risiko.  4. Bikin Otak Lebih Tajam dan Mood Lebih Stabil Teh hijau punya caffeine dalam jumlah moderat dan juga asam amino bernama L-theanine, yang bekerja bersama untuk bantu kamu tetap fokus, lebih tenang, tapi tetap waspada tanpa efek “gugup” yang sering muncul dari minuman berkafein lain.  5. Antioksidan untuk Imunitas & Perlindungan Sel Antioksidan di teh hijau bantu tubuh menekan radikal bebas yang bisa merusak sel. Ini berpotensi memberi perlindungan tambahan terhadap masalah kesehatan kronis dan memperlambat proses penuaan.  6. Potensi Dukungan untuk Menurunkan Tekanan Darah Beberapa laporan terbaru menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur bisa sedikit membantu menurunkan tekanan darah walaupun efeknya tidak sebesar obat medis, ini tetap jadi langkah tambahan yang positif untuk kesehatan jantung ketika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat.  7. Membantu Mengurangi Risiko Beberapa Penyakit Kronis Walaupun tidak jadi “obat ajaib”, konsumsi teh hijau secara rutin dikaitkan dengan penurunan kemungkinan terkena beberapa penyakit serius seperti diabetes, gangguan kardiovaskular, dan bahkan beberapa jenis kanker kemungkinan ini berkaitan dengan sifat antioksidannya yang kuat.  Cara Minum Teh Hijau yang Tepat Walaupun manfaatnya banyak, minum teh hijau juga punya beberapa hal yang perlu kamu perhatikan: Tidak usah berlebihan meskipun sehat, minum terlalu banyak teh hijau (lebih dari beberapa cangkir besar tiap hari) bisa bikin tubuh “over” dari kandungan kafein atau ganggu penyerapan zat tertentu seperti zat besi.  Konsumsi tanpa gula tambahan jauh lebih sehat daripada versi manis, supaya kamu benar-benar dapat manfaat dari teh tanpa efek samping dari gula. Kalau kamu mengonsumsi obat tertentu atau punya kondisi kesehatan khusus, sebaiknya konsultasi dulu dengan tenaga medis sebelum rutin minum teh hijau sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Info Terpopuler

image-popular
Info Korporasi

Digitalisasi Klinik Percetakan Negara, Terobosan Baru dalam Pelayanan Rabu, 16 Desember 2020 03:29 WIB Jakarta – Sebagai implementasi dari pemanfaatan teknologi dalam program POT CINTA, Yakes Telkom meresmikan Yakes Fitness Center yang telah direnovasi serta Digitalisasi Klinik Percetakan Negara di Jalan Percetakan Negara, Jakarta pada Kamis sore lalu(12/11). Upaya digitalisasi setiap program dan layanan Yakes ini ditujukan untuk mempermudah pelanggan dalam mendapatkan layanan sesuai dengan visi TelkomGroup, menjadi digital telco untuk memajukan masyarakat. Kegiatan launching dimulai dengan pemotongan pita secara simbolik oleh Afriwandi, selaku Direktur Human Capital Management TelkomGroup sebagai tanda peresmian dibukanya Yakes Fitness Center dan Digitalisasi Klinik Percetakan Negara. Dalam sambutannya, Afriwandi mengapresiasi kinerja Yakes Telkom dalam meningkatkan customer experience, khususnya memasukkan unsur digital dalam pelayanannya. “Yakes kini sudah berubah menjadi lebih baik, saya yakin kedepannya pasti bisa meningkatkan sistemnya lagi. Apalagi saya dengar citra Yakes Telkom di pelanggan itu positif, itu sangat bagus. Dengan begitu, citra Telkom pun akan ikut menjadi baik”, jelas Afriwandi. Pada kesempatan ini T.Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom memaparkan sekilas tentang jejak langkah Yakes Telkom dalam mewujudukan visi menjadi institusi terbaik di Indonesia dalam mengelola layanan kesehatan berbasis managed care dan teknologi digital terkini. “Saat ini Yakes memiliki program-program POT CINTA untuk menjadi layanan yang lebih proaktif dalam melayani pelanggan. Seperti Sabaya, Yakin, Taman Sehati, Seharum, Kopi Cinta, Digikes, Café Poci, Kozi, Courtesy serta adanya dashboard secara realtime mengenai informasi covid di Telkom Group dan dashboard mengenai informasi investasi” jelas Zil. Kepala Area II Yakes Telkom, Anastasia Muriani juga turut menjelaskan mengenai pelayanan di Klinik Percetakan Negara yang kini semuanya sudah berbasis digital, mulai dari screening hingga konsultasi dengan dokter. “Klinik PN ini akan tetap menjalankan protokol COVID, pengukuran suhu tubuhnya sudah menggunakan thermoscan, tidak lagi memakai thermometer yang ‘ditembakkan’ ke dahi. Kemudian sebelum masuk ke poliknlik, pelanggan akan melakukan triase covid terlebih dahulu melalui website yang telah kami siapkan” jelas Anas. Bagi pelanggan yang ingin mengunjungi Poliklinik Percetakan Negara, lanjut Anas, bisa menggunakan Yakes Mobile untuk menentukan jadwal konsultasi, supaya tidak harus menunggu lama untuk mendapatkan pelayanan dari dokter. Anas juga menambahkan ragam layanan yang tersedia di Poliklinik Percetakan Negara. “Disini itu nanti ada layanan restitusi secara online, ada Café Poci yaitu café yang menyediakan makanan dan minuman bergizi untuk para pelanggan kita, serta taman sehati” pungkasnya. Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama dan penandatangan prasasti secara simbolik oleh DirHCM. Semoga Yakes Telkom bisa semakin lebih baik lagi ke depannya.***dv    

image-popular
Info Kesehatan

Telemedicine menjadi alternatif konsultasi dimasa Pandemi Senin, 18 Januari 2021 11:05 WIB Tahun 2020 sudah selesai akan tetapi,  lain halnya dengan Pandemi yang sampai akhir 2020 belum kunjung usai. Dalam masa Pandemik ini, Yakes Telkom memberikan layanan Telemedicine yaitu pemakaian telekomunikasi untuk memberikan informasi dan pelayanan medis jarak-jauh. Telemedicine saat ini, menggunakan teknologi komunikasi dengan gadget untuk memberikan konsultasi fasilitas kesehatan di tempat yang berjauhan, bisa secara langsung via telepon, berkirim pesan, ataupun videocall dengan aplikasi WA (whatsapp) atau aplikasi Telegram. Layanan Telemedicine dibutuhkan oleh Pelanggan dalam masa pandemik Covid-19 saat ini karena ada beberapa layanan yang bisa didapatkan oleh pelanggan dengan menggunakan Telemedicine diantaranya adalah: Layanan Konsultasi medis dengan dokter dan petugas medis lainnya di Yakes Telkom. Memberi kemudahan saat pelanggan ingin mendapatkan Obat Rutin yang dikonsumsi tanpa harus datang ke Poliklinik Yakes Telkom. Permintaan rujukan pemeriksaan Laboratorium dan rujukan ke rumah sakit. Layanan konsultasi tentang restitusi. Layanan konsultasi non medis perihal kepesertaan. Kenapa harus Telemedicine? Guna mencegah penyebaran virus covid-19 lebih baik apabila dirumah saja untuk menghindari kerumunan, itulah sebabnya Yakes Telkom lebih menekankan Telemedicine daripada pelanggan datang langsung ke Poliklinik. Dengan Telemedicine para pelanggan tetap bisa mendapatkan layanan kesehatan dari Yakes. Untuk layanan medis para pelanggan bisa melakukan konsultasi kepada para dokter, apabila memerlukan obat dokter akan memberikan dan dikirim menggunakan kurir. Demikian juga dengan rujukan bisa juga didapatkan dengan melakukan Telemedicine. Tidak hanya layanan konsultasi medis saja yang diberikan kepada para pelanggan, melainkan dari sisi Non Medispun bisa melakukan Telemedicine, salah satu contohnya adalah layanan Konsultasi kepesertaan. Untuk melakukan laporan update Faskes putra/i dari pelanggan, Pensiunan dapat mengirimkan foto atau scan persyaratan yang sudah lengkap kepada admin kepesertaan untuk diproses lebih lanjut. Selain itu juga pengajuan untuk cetak kartu kesehatan bisa dilayani secara online via Whatsapp ataupun Telegram, dengan mengirimkan persyaratan yang sudah lengkap kepada Admin Kepesertaan pengajuan cetak kartu kesehatan bisa diproses lebih lanjut. Saat ini Yakes Telkom tak henti-hentinya memberikan layanan yang terbaik kepada para pelanggan karena sesuai dengan slogan terbaru Yakes Telkom yaitu Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta (YKS05-01)

image-popular
Info Kesehatan

Be Mindful of Your Mental Health Sabtu, 24 Oktober 2020 08:36 WIB Tidak dipungkiri lagi bahwa kesehatan mental merupakan salah satu bagian yang menandakan sehatnya seseorang. Sehat tidak hanya dilihat dari kondisi fisik saja, tetapi bagaimana kondisi psikologis diri kita. Di tengah kondisi pandemic Covid-19 yang melanda, mari kita tanyakan ke diri sendiri, sejahterakah kita secara psikologis? Sejahtera secara psikologis menandakan bahwa diri kita memiliki perasaan yang baik (feeling good) dan dapat berfungsi secara efektif (functioning effectively). Untuk dapat sejahtera secara psikologis, tentunya kita perlu memperhatikan (mindful) kondisi kesehatan mental. Mengapa demikian? Alasannya sangat sederhana, karena dengan memberikan perhatian maka kita lebih menyadari serta dapat lebih memahami kondisi diri kita. Mindfulness adalah suatu pendekatan integratif yang didasarkan pada hubungan pikiran & tubuh, yang membantu individu untuk mengelola pikiran dan perasaan serta kesehatan mental mereka. Mindfulness merupakan hal yang mudah untuk dilakukan. Salah satu contoh simpelnya adalah dengan kita menyadari bagaimana rasa makanan yang tadi dicicipi? Apa warna baju yang dipakai hari ini? Apa perasaan yang muncul ketika atasan memberikan feedback kepada saya? Apa yang saya rasakan ketika rekan kerja menolak pendapat saya? Sadar akan apa yang sedang dipikirkan atau dirasakan menjadi salah satu wujud agar kita dapat menjalankan hari-hari dengan nyaman serta menemukan solusi yang terbaik untuk permasalahan yang dihadapi. Selain menyadari apa yang terlintas dipikiran dan dirasakan, menyadari apa yang tubuh kita coba untuk sampaikan juga salah satu bentuk mindfulness. Sebagai contoh, saat berada pada situasi penuh tekanan atau kecemasan, ternyata tubuh kita memunculkan reaksi tertentu seperti detak jantung meningkat, otot tegang atau napas terhambat. Dengan memperhatikan perubahan yang muncul tersebut, maka kita dapat pula mencari solusi atas perubahan yang terjadi, salah satu upayanya dengan mengatur napas dengan baik agar tubuh menjadi tenang. Begitu pula dengan situasi Covid-19 yang tengah kita hadapi saat ini, aware terhadap apa yang menjadi pikiran, perasaan, serta pola tingkah laku yang dimunculkan akan membantu kita menentukan langkah pengelolaan yang tepat. Kesadaran ini menandakan pula bahwa kita merawat diri. Kita sadar akan hal yang menjadi pemicu dari kecemasan serta memperhatikan hal-hal apa yang membuat tertekan. Ketika kita mulai memperhatikan kondisi kesehatan mental, tidak hanya diri kita sendiri yang mendapatkan manfaatnya. Manfaat apalagi yang didapat melalui mindfulness? Menyadari kondisi psikologis atau kesehatan mental ini juga dapat membantu mengurangi stigma lingkungan yang buruk terhadap kesehatan mental. Beberapa contoh mindfulness ini adalah, menyadari penggunaan tata bahasa yang digunakan agar tidak menyakiti perasaan orang lain, mengedukasi diri terkait kesehatan mental yaitu dengan mengenali bahwa kesehatan mental memiliki perlakuan yang sama dengan masalah medis lainnya, dan mendengarkan kondisi orang lain tanpa interupsi, asumsi, maupun interpretasi di awal. Nah, beberapa hal tersebut dapat kita latih di kehidupan sehari-hari dan menjadi upaya bagi kita untuk lebih mindful terhadap diri maupun lingkungan sosial. Sudah saatnya kita aware terhadap kesehatan mental. Sesuai dengan kampanye yang dikeluarkan World Federation for Mental Health (WFMH), perayaan Hari Kesehatan Mental Dunia tahun 2020 mengusung tema “Mental Health for All: Greater Investment – Greater Access”, hal tersebut menandakan bahwa sehat mental itu hak setiap orang. Inilah saatnya bagi kita untuk berinvestasi dalam kesehatan mental. By: Rahmi Maya Fitri, M.Psi., Psikolog     “We would never tell someone with a broken leg that they should stop wallowing and get it together. We don’t consider taking medication for an ear infection something to be ashamed of.”  MICHELLE OBAMA     Sumber: https://www.verywellmind.com/improve-psychological-well-being-4177330; https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/m/mindfulness; https://www.mindfulnessstudies.com/ending-mental-health-stigma-through-mindfulness/

image-popular
Info Kesehatan

Kasus Positif Terus Melonjak, Segera Vaksinasi dan Kencangkan Prokes Minggu, 30 Januari 2022 21:49 WIB Lonjakan Kasus Harian Perupadata mencatatkan penambahan kasus harian Covid-19 sebanyak 9905 kasus (per 28 Januari 2022). Data yang ada juga menunjukkan 90,1% kasus konfirmasi nasional merupakan transmisi lokal dan tercatat sudah 3 pasien kasus konfirmasi Omicron meninggal dunia (memiliki komorbid atau penyakit penyerta dan 1 kasus belum divaksin). Kenaikan kasus harian Covid disinyalir akan terus meningkat dalam beberapa waktu kedepan. Gambaran kenaikan tajam kasus ini juga terlihat di lingkungan TelkomGroup. Munculnya 3 sub varian Omicron Baru-baru ini muncul 3 sub varian Omicron yaitu BA.1 BA.2 dan BA.3, status ketiganya masih terus diteliti. Sementara gejala dibandingkan Delta lebih ringan. BA.2 lebih infeksius dengan gejala lebih ringan dari BA.1. Mutasi virus memang bukanlah hal yang baru, apalagi Variant of Concern cenderung cepat menginfeksi dan akan banyak bermutasi. Yang harus digarisbawahi adalah jangan meremehkan dan jangan abai untuk mencegah virus semakin merajalela dan melahirkan varian yang berbahaya. Cegah dengan Vaksin dan Disiplin Prokes Sesuai dengan anjuran pemerintah melalui Kemenkes, perusahaan turut aktif mengambil langkah-langkah untuk mencegah laju penularan khususnya di lingkungan TelkomGroup dengan mempercepat upaya pelaksanaan vaksinasi booster untuk meningkatkan efektivitas vaksin primer.  Jadi bagi karyawan, pensiunan dan keluarga yg sudah mendapatkan e tiket di Peduli Lindungi dan telah 6 bulan dari vaksin ke 2, segera lakukan vaksinasi booster baik di sentra vaksinasi, RS atau puskesmas terdekat. Ayo kita cegah peningkatan laju Covid dengan tidak panik seraya meningkatkan protokol kesehatan dengan selalu gunakan masker, menjaga jarak, menghindari kerumunan, rajin mencuci tangan, menghindari bepergian kecuali sangat mendesak, dan menghindari kegiatan makan bersama. Semangat Sehat!  #SEMUAWAJIBPAKAIMASKER #SegeraVaksin