Yayasan Kesehatan Telkom

Berita

Seputar Informasi Kegiatan Korporasi Yakes Telkom

Info Korporasi
Kolaborasi Yakes Telkom & ARSINU: Wujud Nyata Pelayanan Kesehatan yang Lebih Dekat dan Peduli

Surabaya, 9 Oktober 2025 — Dalam upaya memperluas jangkauan dan meningkatkan mutu pelayanan kesehatan bagi peserta, Yakes Telkom menandatangani nota kesepahaman (MoU) dengan Asosiasi Rumah Sakit Islam Nahdlatul Ulama (ARSINU). Penandatanganan berlangsung di Auditorium RS Islam Surabaya Jemursari, Kamis (9/10/2025), sebagai langkah nyata implementasi program “Lebih Dekat, Lebih Peduli” yang diusung Yakes Telkom. Acara ini dihadiri oleh jajaran pimpinan Yakes Telkom dan ARSINU, serta tokoh penting Nahdlatul Ulama. Turut hadir Prof. Dr. Ir. Muhammad Nuh, DEA selaku Rois Syuriah PBNU, Dr. dr. H.M. Zulfikar As’ad, MMR selaku Ketua Umum ARSINU sekaligus Ketua Lembaga Kesehatan PBNU, serta pengurus ARSINU lainnya, di antaranya dr. Hidayatullah, Sp.S (Bendahara Umum), dr. Ahmad Latifi, M.Kes (Ketua Lembaga Kesehatan PWNU Jawa Timur), dr. Sibro Malisi, dr. H. Dodo Anondo, MPH, FISQua, dan dr. Abdul Azis, M.Kes. Dari pihak Yakes Telkom, hadir langsung Direktur Utama Yakes Telkom Tri Priyo Anggoro, Direktur Layanan Kesehatan M. Suny Arifianto, serta Direktur Investasi Keuangan dan Umum Notje Rosanti. Turut hadir pula dr. Bangun Trapsila Purwaka, Sp.OG, Subsp. KFM, M.Kes, Direktur RSI Jemursari, selaku tuan rumah penyelenggara kegiatan. Sinergi Strategis untuk Layanan yang Lebih Inklusif Penandatanganan MoU ini menjadi tonggak penting dalam membangun sinergi antara lembaga penyelenggara layanan kesehatan peserta TelkomGroup dengan jaringan rumah sakit Islam di bawah naungan Nahdlatul Ulama. Melalui kerja sama ini, Yakes Telkom berkomitmen menghadirkan layanan kesehatan yang lebih inklusif, terintegrasi, dan berorientasi pada kebutuhan peserta di seluruh Indonesia. Dalam sambutannya, Direktur Utama Yakes Telkom, Tri Priyo Anggoro, menyampaikan bahwa kolaborasi dengan ARSINU merupakan langkah strategis untuk memperluas jangkauan layanan, terutama bagi peserta yang berada di daerah-daerah. “Melalui kemitraan strategis ini, Yakes Telkom berkomitmen menghadirkan layanan kesehatan yang lebih dekat dengan peserta. Kami ingin memastikan manfaat program kesehatan dapat dirasakan secara lebih merata dan berkualitas,” ungkap Priyo. Sementara itu, Ketua Umum ARSINU, Dr. dr. H.M. Zulfikar As’ad, MMR, menegaskan bahwa kolaborasi ini sejalan dengan misi rumah sakit Islam NU dalam memberikan layanan kesehatan yang berlandaskan nilai-nilai kemanusiaan, profesionalisme, dan keberkahan. “Kami menyambut baik kerja sama ini sebagai wujud pengabdian nyata bagi masyarakat dan peserta Yakes Telkom. Sinergi ini diharapkan dapat memperkuat akses layanan kesehatan yang adil, bermartabat, dan berkelanjutan,” jelas Zulfikar As’ad. Komitmen Bersama Meningkatkan Mutu Layanan Melalui penandatanganan MoU ini, kedua belah pihak sepakat untuk menjalin kerja sama di berbagai bidang, meliputi: sistem rujukan medis, pemanfaatan fasilitas rumah sakit, penguatan sistem informasi kesehatan, serta peningkatan mutu layanan berbasis kolaborasi profesional. Langkah ini sekaligus menjadi bukti nyata komitmen Yakes Telkom dalam memperkuat jejaring layanan kesehatan, memastikan peserta memperoleh pelayanan yang komprehensif — lebih dekat, lebih peduli, dan lebih berkualitas. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Dirujuk ke Spesialis tapi mager dan ribet atur waktunya? Tenang, Ada Telemedicine Dokter Spesialis di LOVIT

Di era digital saat ini, layanan kesehatan semakin berkembang untuk memberikan kemudahan bagi peserta. Salah satu inovasi terbaru dari Yakes Telkom adalah Telemedicine Dokter Spesialis melalui aplikasi LOVIT, yang memungkinkan peserta berkonsultasi dengan dokter spesialis tanpa harus datang langsung ke rumah sakit. Dirujuk ke Spesialis tapi mager dan ribet atur waktunya? Tenang... Yakes Fams tinggal bilang ke dokter klinik atau telemedicine untuk mendapat rujukan dokter spesialis yang bisa diakses pakai LOVIT. Jadi kamu bisa konsultasi langsung dengan dokter spesialis dari mana saja, lebih mudah, flleksibel dan praktis. Apa itu Telemedicine Dokter Spesialis? Telemedicine Dokter Spesialis adalah layanan konsultasi kesehatan secara online yang memudahkan peserta untuk terhubung dengan dokter spesialis pilihan, cukup melalui aplikasi LOVIT. Dengan layanan ini, peserta bisa menghemat waktu, biaya, sekaligus tetap mendapatkan layanan medis yang terpercaya. Manfaat & Keunggulan Menggunakan Telemedicine Dokter Spesialis via LOVIT memberikan banyak keuntungan, antara lain: Efisien: Tidak perlu antre atau bepergian ke rumah sakit. Fleksibel: Bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja sesuai jadwal. Aman & Nyaman: Konsultasi dilakukan melalui video call atau chat langsung dengan dokter spesialis. Kendali Penyakit Kronis: Peserta dengan kondisi kronis bisa lebih mudah melakukan kontrol rutin. Dukungan Keluarga: Anggota keluarga dapat ikut mendampingi proses penyembuhan. Obat langsung dikirim ke rumah, sehingga pasien tidak perlu repot mengambil obat di apotek. Langkah Mudah Menggunakan Telemedicine Dokter Spesialis Dapatkan Surat Rujukan Dokter Spesialis Datang langsung ke Klinik Yakes, atau Buat janji konsultasi dengan dokter umum melalui menu Telemedicine di LOVIT. Surat rujukan otomatis tersedia di menu Telemedicine Dokter Spesialis. Booking Jadwal Konsultasi Buka LOVIT → pilih menu Telemedicine Dokter Spesialis. Klik rujukan dokter spesialis → pilih jadwal → konfirmasi. Check-in di LOVIT Dilakukan H-1 atau maksimal pada hari H. Pilih menu Detail Tiket, klik Check-in, lalu tunggu giliran untuk Mulai Konsultasi. Konsultasi dengan Dokter Spesialis Dilakukan via chat room (chat atau video call) dengan dokter spesialis sesuai jadwal. Resep Disiapkan oleh Apotek Obat Dikirim ke Rumah Jika ada rekomendasi rujukan lanjutan, pasien dapat mengambilnya di Klinik Yakes atau melalui Yakes Account Manager (YAM). Hal yang Perlu Diperhatikan Booking via LOVIT berlaku 7 hari, setelah itu surat rujukan harus diperbarui. Jangan lupa Check-in (H-1 hingga 1 jam sebelum konsultasi). Jika pasien tidak merespon dalam 5 menit saat konsultasi, jadwal dianggap batal dan harus diulang. Obat akan dikirim oleh kurir Yakes di hari kerja. Jika ingin lebih cepat, pasien bisa memilih pengiriman di luar kurir Yakes dengan biaya ditanggung sendiri. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Yakes Telkom dan MPKU Muhammadiyah Sepakati Rencana Perluasan Kerja Sama Layanan di 128 Jejaring Rumah Sakit

Yogyakarta, 18 September 2025 – Sebagai bentuk nyata dari program Lebih Dekat Lebih Peduli ke pesertanya, Yakes Telkom menjalin kerja sama strategis dengan Majelis Pembinaan Kesehatan Umum (MPKU) Muhammadiyah untuk memperluas akses layanan kesehatan bagi peserta di seluruh Indonesia. Penandatanganan nota kesepahaman (MoU) dilakukan di kantor pusat Muhammadiyah, Yogyakarta, pada Kamis (18/9), oleh Ketua MPKU Muhammadiyah Dr. Agus Samsudin dan Direktur Utama Yakes Telkom Tri Priyo Anggoro serta disaksikan oleh Ketua Pimpinan Pusat Muhammadiyah (PPM) dr. H. Agus Taufiqurrohman, Sp.S., M.Kes. Nota kesepahaman ini nantinya akan menjadi landasan atas rencana perluasan kerjasama layanan di 128 jejaring rumah sakit Muhammadiyah di seluruh Indonesia. Kolaborasi ini merupakan wujud tindak lanjut Yakes dalam mendengarkan setiap masukan yang membangun dari pesertanya khususnya dalam hal kemudahan akses layanan kesehatan yang lebih dekat lagi dengan lokasi peserta. Direktur Utama Yakes Telkom Tri Priyo Anggoro dalam sambutannya menekankan pentingnya membangun kolaborasi strategis. Ia menyinggung kesamaan nilai antara Yakes dan Muhammadiyah, terutama dalam semangat ikhlas melayani dan rendah hati. “Kami diamanahkan untuk mengopeni karyawan, keluarga, dan pensiunan Telkom di seluruh Indonesia. Prinsipnya mirip dengan ajaran KH Ahmad Dahlan: ikhlas memberi untuk masyarakat. Itulah yang kami sebut layanan prima, mengopeni peserta seperti mengopeni orang tua sendiri,” ujarnya. Lebih lanjut Priyo menjelaskan tema penguatan layanan Yakes di tahun 2025 “Lebih Dekat, Lebih Peduli” diwujudkan melalui perluasan jejaring layanan, pemanfaatan teknologi digital serta kolaborasi strategis dengan institusi kesehatan terpercaya. Senada dengan itu, Ketua PPM Agus Taufiqurrohman menyambut baik rencana kerja sama ini. Ia menegaskan bahwa Muhammadiyah selalu terbuka untuk kolaborasi dalam kebaikan dan ketakwaan. “Kami yakin kerja sama dengan Yakes Telkom bagian dari kebaikan itu. Apalagi semangatnya bukan sekadar bisnis, tapi pelayanan. Yakes Telkom bahkan akan diposisikan sebagai customer premium di jaringan RS Muhammadiyah,” ungkapnya. Kolaborasi ini diharapkan mampu memperluas akses layanan kesehatan, meningkatkan mutu rumah sakit, serta menghadirkan pelayanan yang lebih dekat dan peduli kepada masyarakat. “Besar harapan kami kerja sama ini menjadi awal yang baik, sehingga rumah sakit Muhammadiyah maupun Yakes Telkom bisa sama-sama meningkatkan layanan dan reputasi. Pada akhirnya, peserta Yakes benar-benar menjadikan rumah sakit Muhammadiyah sebagai provider pilihan utama,” pungkas Agus.*** Baca Selengkapnya

Lihat Selengkapnya

Info Kesehatan

Ragam Artikel dan Tips Kesehatan Terkini

Info Kesehatan
Makanan yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi itu bisa menjadi “bom waktu” yang diam-diam mengancam kesehatan jantung dan pembuluh darah. Tapi kabar baiknya: melalui pola makan cerdas dan pilihan makanan yang tepat, kita bisa membantu menurunkan kolesterol “jahat” (LDL) dan meningkatkan kolesterol “baik” (HDL). Yuk, kita kenali menu-menu ramah kolesterol ala Yakes Family. Kenali Lebih Dulu: Apa Itu Kolesterol & Batas Normalnya Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh hati dan juga diperoleh dari makanan hewani. Di Indonesia, berdasarkan Kementerian Kesehatan / Direktorat Kesehatan Lanjutan (Keslan), konsumsi kolesterol harian dianjurkan < 300 mg dalam diet rendah kolesterol. Nilai normal kolesterol total dikatakan < 200 mg/dL; antara 200-239 mg/dL masuk kategori “ambang batas”; ≥ 240 mg/dL dianggap tinggi. Makanan & Nutrisi yang Membantu Menurunkan Kolesterol Berikut jenis makanan dan pola makan yang direkomendasikan untuk mendukung penurunan kolesterol: 1. Serat Larut (Soluble Fiber) Serat larut bisa membantu “menangkap” kolesterol di usus agar tidak terserap ke aliran darah. Contoh makanan kaya serat larut: Oat / gandum utuh Kacang-kacangan (kacang merah, lentil, buncis) Buah seperti apel, jeruk Sayuran seperti terong, okra 2. Asam Lemak Tak Jenuh (Unsaturated Fats & Omega-3) Ganti lemak jenuh / lemak trans dengan lemak sehat seperti omega-3 dan minyak nabati. Makanan sumber lemak sehat: Ikan berlemak (salmon, sarden, tuna) Kemenkes RI menyebut konsumsi ikan laut sebagai bagian dari diet sehat kolesterol tinggi. Minyak zaitun, minyak canola, minyak biji bunga matahari, dan minyak nabati cair lainnya (ganti margarin padat atau mentega). Kacang-kacangan dan biji-bijian (almond, kenari, biji rami, chia) 3. Tumbuhan & Buah-Buahan Antioksidan & Fitosterol Beberapa senyawa dari tumbuhan membantu menghambat penyerapan kolesterol. Beberapa contoh: Buah tomat, riset menunjukkan tomat matang bisa punya efek hampir setara obat penurun kolesterol. Buah alpukat, buah beri, apel, jeruk Sayuran hijau, sayuran lainnya tinggi serat & antioksidan 4. Produk Nabati & Alternatif Susu Rendah Lemak Gunakan sumber protein nabati dan produk susu rendah lemak agar beban kolesterol dari makanan hewani tidak terlalu besar. Contoh: Kedelai & olahannya (tahu, tempe, susu kedelai) Susu skim, yogurt rendah lemak, keju rendah lemak 5. Hindari atau Batasi Makanan yang Menyumbang Kolesterol Jahat / Lemak Buruk Beberapa jenis makanan ini sebaiknya dikurangi atau dihindari: Daging merah berlemak, produk daging olahan (sosis, daging asap) Lemak jenuh / padat seperti mentega, lemak babi, kelapa, minyak kelapa / sawit (jika tinggi lemak jenuh) Tips Praktis Agar Pola Makan “Ramah Kolesterol” Terlaksana Gantilah nasi putih sebagian dengan gandum utuh / beras merah Masak dengan minyak nabati cair, bukan mentega padat Tambahkan kacang atau biji di salad atau sereal Buat sup kacang atau sup sayur sebagai menu rutin Pilih ikan minimal 2x seminggu dibanding daging merah Gunakan yogurt rendah lemak sebagai camilan Memilih makanan yang baik untuk menurunkan kolesterol bukan berarti harus “kelaparan” atau makan makanan hambar. Cukup dengan menyesuaikan pilihan bahan makanan, mengurangi lemak jenuh / makanan olahan, dan memperbanyak sayur, buah, biji-bijian dan ikan, kita sudah bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Yakes Fams, ayo mulai langkah kecil dengan pilih camilan buah atau kacang daripada gorengan, ganti minyak masak dengan minyak nabati cair, tambahkan sayur dan buah di tiap porsi makan, pilih ikan 2-3 kali seminggu, baca label makanan kemasan, hindari kandungan lemak buruk. Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Anti Mager di Hari Senin! Ini Rahasia Tubuh Sehat dan Semangat Sepanjang Hari

Setelah akhir pekan, Senin sering terasa berat, badan terasa letih, pikiran melayang, dan motivasi kerja tampak menurun. Tapi tahukah Anda? Dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik ringan, Anda bisa memulai hari kerja dengan energi maksimal dan menjaga semangat produktif. World Health Organization (WHO) dan Kemenkes RI sama-sama menekankan bahwa kombinasi nutrisi seimbang dan aktivitas fisik teratur memberikan fondasi tubuh & pikiran sehat yang kuat. 1. Mengapa Pola Makan Sehat Penting? WHO menegaskan bahwa diet sehat membantu melindungi dari malnutrisi dan penyakit tidak menular seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi. Beberapa prinsip penting dari WHO antara lain: Makan banyak buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian Membatasi konsumsi lemak jenuh, gula, dan garam berlebih Menjaga keseimbangan energi (kalori masuk ≈ kalori keluar) Dalam konteks Indonesia, Kemenkes memperkenalkan konsep “Isi Piringku” sebagai panduan gizi seimbang sehari-hari: ½ piring buah & sayur, ¼ piring karbohidrat sehat, dan ¼ piring protein serta lauk pauk. Dengan menyesuaikan menu kerja Senin Anda ke porsi piring gizi seimbang, tubuh mendapatkan asupan energi cukup dan stabil, sehingga kesegaran dan fokus tetap terjaga. Beberapa manfaat makan sehat (dikutip dari sumber internasional) antara lain: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Mendukung metabolisme dan energi otot Membantu menjaga berat badan dan mengurangi risiko penyakit kronis Meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif melalui asupan nutrisi yang tepat seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. 2. Aktivitas Fisik Ringan agar Senin Lebih Segar Hanya karena sedang bekerja di kantor bukan berarti kita harus diam sepanjang hari. Kemenkes RI menyebutkan bahwa aktivitas fisik memiliki banyak manfaat positif, misalnya: Mengendalikan berat badan Menurunkan tekanan darah Memperbaiki postur tubuh dan kelenturan otot & sendi Mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental Aktivitas fisik tidak harus yang berat — hal sederhana seperti berjalan kaki, naik tangga, peregangan ringan, atau jalan cepat sekitar 10–15 menit di lingkungan kantor sudah sangat bermanfaat. Dalam penelitian, aktivitas fisik teratur juga terbukti membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi. 3. Strategi Praktis agar Senin Anda Lebih Energik Berikut beberapa tips konkret yang bisa dipraktekkan: Sarapan seimbang, Mulai hari Anda dengan karbohidrat kompleks (nasi merah, roti gandum), protein (telur, tahu, kacang), dan buah. Hindari sarapan tinggi gula atau makanan olahan. Pecah waktu di depan layar, Setiap 60 menit duduk, bangkit dan lakukan peregangan ringan selama 2–3 menit. Tambahkan jalan kaki singkat menuju pantry atau area kantor lain. Snack sehat, Pilih buah, kacang-kacangan, yogurt rendah lemak sebagai camilan alih-alih makanan manis atau gorengan. Minum air cukup, Dehidrasi ringan saja bisa membuat otak terasa lesu. Pastikan konsumsi air putih minimal 1,5–2 liter per hari. Rencanakan aktivitas ringan setelah kerja Jalan kaki 20 menit, peregangan, atau yoga ringan membantu melepaskan ketegangan fisik & mental. Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Menjaga Kesehatan Jiwa: Kunci Hidup Seimbang dan Bahagia

Di tengah rutinitas dan tekanan hidup yang semakin cepat, banyak orang fokus menjaga kesehatan fisik, tapi kadang lupa memperhatikan kesehatan jiwa. Padahal, menurut World Health Organization (WHO), kesehatan jiwa adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan karena seseorang tidak bisa benar-benar sehat tanpa kondisi mental yang sejahtera. Apa Itu Kesehatan Jiwa? WHO mendefinisikan kesehatan jiwa sebagai kondisi kesejahteraan di mana seseorang mampu: Menyadari potensinya sendiri, Mengatasi tekanan hidup sehari-hari, Bekerja secara produktif, dan Berkontribusi pada lingkungannya. Artinya, kesehatan jiwa bukan hanya tentang “tidak adanya gangguan mental”, tapi juga tentang bagaimana kita merasa tenang, bersemangat, dan mampu mengelola emosi dengan baik. Mengapa Kesehatan Jiwa Itu Penting? Kesehatan jiwa memengaruhi hampir semua aspek kehidupan kita dari cara berpikir, berperilaku, hingga berinteraksi dengan orang lain. Ketika kondisi mental terganggu, bukan hanya emosi yang terdampak, tapi juga fisik. Misalnya: Stres berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi. Kurang tidur karena cemas bisa menurunkan imunitas. Perasaan sedih berkepanjangan dapat membuat energi dan semangat hidup menurun. Menurut Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), gangguan kesehatan jiwa seperti depresi dan kecemasan kini semakin meningkat di Indonesia, terutama setelah pandemi. Karena itu, penting bagi kita untuk lebih terbuka membicarakan dan menangani isu ini sejak dini. Tanda-Tanda Kesehatan Jiwa Mulai Terganggu Setiap orang bisa mengalami naik-turun emosi, namun ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai jika berlangsung lama: Mudah marah, cemas, atau sedih tanpa sebab jelas Susah tidur atau malah tidur berlebihan Kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai Menarik diri dari lingkungan sosial Sulit fokus atau mengambil keputusan Jika tanda-tanda ini muncul terus-menerus, jangan ragu untuk berbicara dengan orang yang dipercaya atau konsultasi ke tenaga profesional, seperti psikolog atau psikiater. Langkah Sederhana Menjaga Kesehatan Jiwa Kesehatan mental bisa dijaga dengan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten, seperti: Olahraga ringan – Jalan kaki 30 menit setiap hari bisa membantu melepaskan hormon endorfin yang membuat mood lebih baik. Tidur cukup – Tubuh dan otak butuh istirahat untuk memulihkan energi. Cerita pada orang lain – Jangan pendam semua perasaan sendiri. Bercerita bisa sangat membantu. Batasi stres digital – Kurangi paparan media sosial jika membuat cemas atau tidak nyaman. Lakukan hal yang disukai – Melukis, membaca, berkebun, atau sekadar menikmati waktu tenang juga bagian dari perawatan diri. Menjaga kesehatan jiwa bukan tanda kelemahan, tapi bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri. Yuk, mulai lebih peduli dengan perasaan dan pikiran kita. Ingat, berbagi cerita bukan berarti lemah justru itu langkah pertama untuk menjadi lebih kuat Baca Selengkapnya