Yoga Di Kursi 15 Menit Untuk Sehari Hari Cocok Untuk Pemula, Karyawan, dan Lansia

Di sela-sela kerjaan, pinggang pegal-pegal? Kepala tegang? Mata berkunang? Yuk, simak dan lakukan yoga berikut ini. Mudah kok! Hanya 15 menit, Yakes Family bisa melakukannya dengan santai di kursi sendiri!
Penasaran gimana gerakan lengkap dari Yoga nya? Yuk kunjungi Youtube Yakes-Telkom atau klik link berikut ini : Yoga Di Kursi 15 Menit Untuk Sehari Hari Cocok Untuk Pemula, Karyawan, dan Lansia
Baca juga : Mengenal Gejala dari P.P.O.K
1 Disukai
1448 Kali Dibaca
1 Komentar
Urutkan berdasarkan yang terbaik
BagikanApakah gerakan yoga ini juga bisa mengurangi sakit punggung?