Yayasan Kesehatan Telkom

Berita

Seputar Informasi Kegiatan Korporasi Yakes Telkom

Info Korporasi
Cara Mengumpulkan Poin Premio Yakes Telkom dan Daftar Aktivitasnya

Program Premio Yakes Telkom semakin memudahkan peserta untuk mendapatkan reward melalui berbagai aktivitas kesehatan sehari-hari. Tidak hanya memberikan manfaat layanan kesehatan, program ini juga menghadirkan sistem poin yang bisa dikumpulkan dan ditukarkan dengan berbagai keuntungan menarik. Dengan konsep yang sederhana dan mudah diikuti, peserta atau Yakes Fams kini bisa mulai mengumpulkan poin Premio dari aktivitas ringan hingga layanan medis lanjutan. Daftar Aktivitas Penghasil Poin Premio Berikut berbagai cara mendapatkan poin dalam program Premio Yakes Telkom: Aktivitas Sehat Harian Peserta bisa mulai dari aktivitas sederhana, seperti: Melihat video edukasi kesehatan (1 poin) Mengisi skrining kesehatan (5 poin) Mengikuti senam sehat (10 poin) Mengikuti seminar kesehatan (15 poin) Konsultasi ke dokter siaga (10 poin) Aktivitas ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran hidup sehat secara konsisten. Layanan Kesehatan & Pengobatan Selain aktivitas ringan, poin juga bisa diperoleh dari layanan kesehatan: Berobat di klinik pratama dengan rujukan BPJS (25 poin) Berobat ke dokter spesialis (100 poin) Fisioterapi dengan rujukan (100 poin) Berobat melalui telemedicine dokter spesialis (100 poin) Hal ini menunjukkan bahwa setiap langkah menjaga kesehatan akan memberikan nilai tambah bagi peserta. Program Khusus dan Layanan Lanjutan Beberapa aktivitas memberikan poin lebih besar, seperti: Pengambilan obat rutin (PRB) (300 poin) Hemodialisa (100 poin) + e-voucher transport (500 poin) Rawat inap (1000 poin) + e-voucher transport (2000 poin) Program ini memberikan dukungan lebih bagi peserta dengan kebutuhan layanan kesehatan berkelanjutan. Partisipasi Program & Kepesertaan Peserta juga bisa mendapatkan poin dari keterlibatan program: Mendaftar BPJS secara mandiri (1500 poin) Aktif mengikuti kegiatan Prolanis (1000 poin) Semakin aktif berpartisipasi, semakin besar peluang mendapatkan reward. Keuntungan Mengikuti Program Premio Dengan mengumpulkan poin secara konsisten, peserta dapat: Mendapatkan reward menarik Mengakses benefit tambahan dari Yakes Telkom Meningkatkan kualitas kesehatan secara berkelanjutan Mendapatkan pengalaman layanan kesehatan yang lebih optimal Premio: Dorong Gaya Hidup Sehat yang Lebih Aktif Program Premio bukan hanya tentang reward, tetapi juga tentang membangun kebiasaan hidup sehat. Yakes Telkom mendorong peserta untuk lebih aktif menjaga kesehatan melalui berbagai aktivitas yang mudah diakses. Semakin aktif mengikuti program, semakin besar manfaat yang bisa dirasakan—baik dari sisi kesehatan maupun reward yang diperoleh. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Yakes Telkom Hadirkan Program Premio, Dorong Peningkatan Layanan Kesehatan bagi Peserta

Dalam upaya terus meningkatkan kualitas layanan kepada peserta, Yakes Telkom menghadirkan program Premio, sebuah inisiatif berbasis apresiasi yang dirancang untuk mendorong partisipasi aktif dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh. Program ini menjadi bagian dari pendekatan holistik Yakes Telkom dalam memberikan layanan kesehatan, tidak hanya berfokus pada pengobatan, tetapi juga pada pencegahan dan peningkatan kualitas hidup peserta. Melalui Premio, peserta berkesempatan memperoleh berbagai manfaat tambahan berupa poin reward hingga benefit lainnya. Secara konsep, Premio merupakan bentuk penghargaan bagi peserta yang aktif mengikuti berbagai program kesehatan yang diselenggarakan oleh Yakes Telkom. Semakin aktif keterlibatan peserta, semakin besar pula peluang untuk mendapatkan reward yang telah disediakan. Adapun sejumlah manfaat yang dapat diperoleh peserta melalui program ini antara lain: Akses layanan kesehatan yang lebih luas melalui jaringan fasilitas kesehatan yang tersedia Kesempatan mendapatkan kenaikan kelas rawat inap ke tingkat yang lebih tinggi Potensi memperoleh benefit tambahan bagi keluarga, seperti dukungan nutrisi maupun transportasi Perolehan poin reward yang dapat ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik Melalui program Premio, Yakes Telkom berharap dapat membangun kesadaran peserta akan pentingnya menjaga kesehatan secara berkelanjutan. Program ini juga diharapkan mampu menciptakan ekosistem layanan kesehatan yang lebih proaktif, di mana peserta tidak hanya menjadi penerima layanan, tetapi juga berperan aktif dalam menjaga kesehatannya. Yakes Telkom mengajak seluruh peserta atau Yakes Fams untuk terus berpartisipasi dalam berbagai program kesehatan yang tersedia. Dengan keterlibatan yang konsisten, peluang untuk mendapatkan manfaat dan reward dari program Premio akan semakin terbuka lebar. Sebagai bagian dari komitmen “Melayani Sepenuh Hati”, Yakes Telkom akan terus menghadirkan inovasi layanan yang relevan dan berdampak nyata bagi kesejahteraan peserta. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Pernah kepikiran kalau jaga kesehatan juga bisa dapat hadiah?

Sekarang bisa! Lewat Program Premio di Aplikasi LOVIT, setiap aktivitas sehat yang kamu lakukan bisa berubah jadi poin yang bisa ditukar dengan berbagai reward menarik. Mulai dari hal sederhana seperti: Menonton video edukasi kesehatan Melakukan skrining kesehatan mandiri Mengikuti senam sehat online Ikut seminar kesehatan Semua aktivitas tersebut bisa membantu kamu mengumpulkan poin Premio. Menariknya lagi, poin juga bisa diperoleh dari pemanfaatan layanan kesehatan lainnya yang terintegrasi dengan BPJS, sehingga semakin aktif menjaga kesehatan, semakin besar peluang kamu mendapatkan reward. Poin yang terkumpul bisa ditukarkan dengan berbagai benefit seperti: Merchandise kesehatan & olahraga Smartwatch & gadget Headset Voucher belanja dan benefit lainnya Jadi, selain menjaga kesehatan tetap optimal, kamu juga berkesempatan mendapatkan apresiasi dari aktivitas sehat yang kamu lakukan. Yuk mulai kumpulkan poinmu sekarang melalui Aplikasi LOVIT dan manfaatkan Program Premio dari Yakes Telkom. Simpan postingan ini supaya tidak lupa cara mengumpulkan poinnya. Bagikan juga ke teman atau keluarga Telkom Group agar makin banyak yang ikut hidup sehat. #YakesTelkom #Premio #AplikasiLOVIT Baca Selengkapnya

Lihat Selengkapnya

Info Kesehatan

Ragam Artikel dan Tips Kesehatan Terkini

Info Kesehatan
Tanpa sadar, kebiasaan kecil ini bisa jadi “bom waktu” untuk kesehatanmu…

Dalam rutinitas yang padat, sering kali kita menjalani hari tanpa benar-benar memperhatikan kebiasaan kecil yang dilakukan berulang-ulang. Padahal, beberapa kebiasaan yang terlihat sepele justru bisa memberikan dampak besar bagi kesehatan jika dibiarkan terus-menerus. Salah satu kebiasaan yang paling sering terjadi adalah kurang minum air putih. Tubuh yang mengalami dehidrasi ringan dapat menyebabkan rasa mudah lelah, sulit berkonsentrasi, hingga membuat kulit terlihat kusam. Kebutuhan cairan yang tidak terpenuhi juga dapat mengganggu fungsi organ tubuh secara keseluruhan. Selain itu, duduk terlalu lama juga menjadi kebiasaan yang umum, terutama bagi pekerja kantoran. Posisi duduk dalam waktu lama dapat memicu nyeri pada punggung dan leher, mengganggu sirkulasi darah, serta meningkatkan risiko obesitas. Kurangnya pergerakan membuat tubuh kehilangan kesempatan untuk tetap aktif dan bugar. Kebiasaan begadang pun tidak kalah berbahaya. Kurang tidur dapat menurunkan daya tahan tubuh, membuat suasana hati tidak stabil, dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Istirahat yang cukup menjadi kunci penting dalam menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Di sisi lain, sering menahan lapar juga bisa berdampak negatif. Kebiasaan ini dapat mengganggu metabolisme tubuh, memicu gangguan pada lambung, dan menyebabkan energi cepat menurun. Tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang teratur untuk dapat berfungsi secara optimal. Penggunaan ponsel secara berlebihan juga menjadi tantangan di era digital saat ini. Terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan mata lelah, gangguan tidur, hingga postur tubuh yang memburuk. Tanpa disadari, kebiasaan ini juga mengurangi waktu untuk bergerak aktif. Kurangnya aktivitas fisik atau minim gerak menjadi faktor lain yang berkontribusi terhadap penurunan kesehatan. Gaya hidup sedentari dapat menyebabkan kenaikan berat badan, melemahnya otot, serta meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai lebih sadar terhadap kebiasaan sehari-hari. Perubahan kecil, seperti mencukupi kebutuhan air, rutin bergerak, menjaga pola tidur, dan mengatur waktu penggunaan gadget, dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan dalam jangka panjang. Menjaga kesehatan bukan hanya tentang melakukan hal besar, tetapi tentang konsistensi dalam kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Mulailah dari sekarang, karena tubuh kita adalah investasi jangka panjang yang perlu dijaga dengan baik. Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Bisa Jaga Jantungmu Tetap Sehat

Masih muda bukan berarti aman dari penyakit jantung! Banyak yang berpikir masalah jantung hanya terjadi di usia lanjut. Faktanya, gaya hidup sejak muda sangat menentukan kesehatan jantung di masa depan. Yuk mulai dari kebiasaan sederhana: Jaga pola makan sehat setiap hari Rutin olahraga minimal 30 menit Cek kesehatan & kolesterol secara berkala Kelola stres dengan baik Cukupi waktu tidur Hindari rokok & batasi alkohol Kebiasaan kecil hari ini bisa jadi investasi besar untuk hidup yang lebih sehat nanti. Ingat, jantung sehat = hidup lebih berkualitas! Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Yuk Biasakan Rutin Bergerak 30 Menit Setiap Hari!

Sudah aktif bergerak hari ini? Aktif bergerak bukan cuma bikin tubuh lebih bugar, tapi juga jadi kunci menjaga kesehatan jantung, stamina, dan kesehatan mental. Cukup luangkan 30 menit setiap hari dengan aktivitas sederhana seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang. Manfaatnya? Banyak banget! Menjaga tubuh tetap sehat & terhindar dari penyakit Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan Membantu membakar kalori Mengurangi stres & bikin mood lebih baik Tidur jadi lebih nyenyak Kapan waktu terbaik olahraga? Pagi hari → bantu tubuh lebih segar & fokus Sore hari → bantu relaksasi & tidur lebih nyenyak Kuncinya bukan waktu, tapi konsistensi. Mulai dari yang ringan, lalu tingkatkan perlahan! Kamu lebih suka olahraga pagi atau sore? Share di kolom komentar ya! Baca Selengkapnya