Yayasan Kesehatan Telkom

Berita

Seputar Informasi Kegiatan Korporasi Yakes Telkom

Info Korporasi
Kalau sakit saat libur Lebaran, harus ke mana?

Libur panjang memang jadi momen yang ditunggu untuk berkumpul bersama keluarga. Tapi kondisi kesehatan kadang datang tanpa diduga. Karena itu, penting untuk tahu langkah yang harus dilakukan jika membutuhkan layanan kesehatan saat liburan. Agar tetap aman dan nyaman selama libur, ada 2 hal penting yang jangan sampai terlupa: 1) Selalu membawa kartu peserta Bisa berupa kartu fisik, kartu digital di aplikasi Lovit, KTP, atau kartu BPJS Kesehatan (jika ada). 2) Download aplikasi Lovit Aplikasi ini membantu peserta Yakes Telkom mendapatkan akses informasi layanan kesehatan, fasilitas mitra, hingga bantuan layanan kesehatan dengan lebih mudah. Jika terjadi kondisi darurat (emergency): Peserta dapat langsung menuju UGD Rumah Sakit Mitra Yakes Telkom atau UGD Rumah Sakit Non Mitra terdekat. Tunjukkan kartu peserta Yakes atau kartu digital Lovit, atau BPJS Kesehatan (KTP). Peserta atau keluarga dapat menghubungi Contact Center Yakes Siaga agar proses administrasi dapat dibantu oleh Yakes Account Manager (YAM). Contact Center Yakes Siaga: 1500 022 WhatsApp: 0811-50-5000-22 Jika dari hasil pemeriksaan diperlukan rawat inap: Pasien dapat dipindahkan ke RS Mitra Yakes Telkom apabila kondisi memungkinkan. Namun jika tidak memungkinkan untuk dipindahkan, pasien tetap dapat dirawat di RS Non Mitra sesuai ketentuan yang berlaku. Yang terpenting, tetap tenang dan segera hubungi Yakes Siaga agar proses layanan kesehatan dapat dibantu. Rayakan liburan bersama keluarga dengan tetap menjaga kesehatan dan kesiapan layanan kesehatan. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Mudik tenang tanpa khawatir soal layanan kesehatan? Bisa!

Libur Idul Fitri adalah momen berharga untuk berkumpul bersama keluarga. Namun di tengah perjalanan mudik atau liburan, kesehatan tetap perlu dijaga dan dipersiapkan. Karena itu, pastikan kamu tetap memiliki akses ke layanan kesehatan kapan pun dibutuhkan. Selama Libur & Cuti Bersama (18–24 Maret 2026), Klinik Yakes Telkom tidak beroperasi sementara. Namun, peserta tetap bisa mendapatkan layanan kesehatan melalui beberapa alternatif berikut: Kondisi penyakit akut dapat dilayani di Klinik TelkoMedika, Klinik Kimia Farma, atau klinik mitra lainnya. Informasi klinik mitra yang tetap buka dapat dicek melalui Aplikasi Lovit pada menu Informasi Layanan. Permintaan obat kronis rutin dapat menghubungi Contact Center Yakes Siaga. Dokter Siaga Yakes Telkom: 1500 022 WhatsApp: 0811-50-5000-22 Agar akses layanan kesehatan tetap mudah selama libur Lebaran, pastikan Aplikasi Lovit sudah terpasang di smartphone kamu. Dengan Lovit, kamu bisa mencari fasilitas kesehatan mitra, mendapatkan informasi layanan, hingga akses bantuan kesehatan dengan lebih cepat. Liburan tetap nyaman, kesehatan tetap terjaga. Baca Selengkapnya
Info Korporasi
Jangan Sampai Terlupa! Cek Obat Rutin Sebelum Libur Idul Fitri

Menjelang libur Idul Fitri, banyak aktivitas yang perlu dipersiapkan. Mulai dari perjalanan mudik, berkumpul bersama keluarga, hingga memastikan kondisi kesehatan tetap terjaga. Salah satu hal yang sering terlupa adalah mengecek ketersediaan obat rutin yang biasa dikonsumsi. Agar libur Lebaran tetap aman dan nyaman tanpa khawatir kehabisan obat, kini peserta Yakes Telkom dapat mengajukan permintaan obat rutin dengan lebih mudah melalui aplikasi LOVIT. Prosesnya praktis dan bisa dilakukan langsung dari ponsel, tanpa perlu datang ke fasilitas kesehatan. Melalui fitur Obat Rutin di aplikasi LOVIT, peserta dapat: ✔ Memilih anggota keluarga yang akan mengajukan obat ✔ Mengajukan resep obat rutin secara online ✔ Menentukan alamat pengiriman obat ✔ Melakukan pengecekan status dan pelacakan pengajuan obat Namun sebelum mengajukan, pastikan terlebih dahulu bahwa: • Peserta memiliki resep obat rutin dalam 25 hari terakhir • Bukan pasien yang baru selesai rawat inap • Pengajuan obat rutin dapat dilakukan maksimal 3 kali dalam periode yang sama Dengan memastikan ketersediaan obat rutin sebelum libur Idul Fitri, Yakes Fams dapat menikmati momen Lebaran dengan lebih tenang dan tetap menjaga kesehatan. Sudah cek obat rutin Anda sebelum libur Lebaran? Yuk manfaatkan aplikasi LOVIT agar pengajuan obat jadi lebih praktis. Baca Selengkapnya

Lihat Selengkapnya

Info Kesehatan

Ragam Artikel dan Tips Kesehatan Terkini

Info Kesehatan
Yuk Kenali Campak dan Cara Melindungi Keluarga Kamu!

Pernah dengar tentang campak? Ini bukan sekadar ruam atau demam biasa, campak adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus dan bisa menyebar dengan sangat cepat dari orang ke orang. Yakes Fams udah tau belum campak itu apa? Campak adalah infeksi virus yang biasanya menyerang sistem pernapasan dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Penyakit ini sangat mudah menular, terutama saat seseorang batuk atau bersin di dekat orang lain. Tanda-tandanya Gimana? Gejala campak biasanya muncul beberapa hari setelah terpapar virus, dan bisa berupa: Demam tinggi Batuk dan hidung berair Mata merah dan berair Bercak putih kecil di mulut Ruam merah yang menyebar ke seluruh tubuh Awalnya gejalanya mirip flu, tapi jika tidak ditangani, campak bisa berkembang menjadi komplikasi serius seperti pneumonia (infeksi paru-paru) atau infeksi telinga. Yakes Fams harus tau bagaimana cara mencegahnya? Berikut cara mudah untuk melindungi diri dan keluarga dari campak: ✔ Imunisasi sesuai jadwal – Vaksin campak sangat efektif mencegah penyakit ini. ✔ Jaga kebersihan tangan dan lingkungan, terutama setelah batuk atau bersin. ✔ Tidur cukup dan makan bergizi untuk memperkuat daya tahan tubuh. ✔ Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Penting banget untuk nggak anggap remeh penyakit campak karena selain mudah menular, komplikasinya bisa berbahaya terutama pada anak kecil atau yang daya tahan tubuhnya lemah. Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Puasa tetap jalan, kerjaan tetap lancar? bisa banget!

Buat kamu yang seharian di kantor, menjaga energi saat puasa itu kuncinya ada di pola makan, hidrasi, dan manajemen aktivitas. Mulai dari sahur bergizi, cukup minum air, sampai tetap aktif dengan gerakan ringan, semua punya peran penting biar tubuh nggak gampang lemas. Jangan lupa juga atur waktu istirahat dan kurangi kafein supaya tubuh tetap fit sampai waktu berbuka. Yuk, jalani puasa dengan lebih sehat dan produktif! Karena tubuh yang terjaga = kerja yang maksimal. Simpan tips ini dan bagikan ke teman kantor kamu biar sama-sama tetap semangat selama Ramadan #YakesTelkom #SehatSaatPuasa #PuasaSehat Baca Selengkapnya
Info Kesehatan
Teh Hijau Minuman Sederhana dengan Banyak Manfaat

Teh hijau bukan sekadar minuman hangat yang enak diminum kapan saja. Minuman ini sudah lama dikenal punya beragam manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Kandungan alami yang ada di dalam teh hijau, seperti antioksidan dan zat-zat bioaktif lainnya, bisa bantu tubuh tetap sehat dari dalam. Apa yang Buat Teh Hijau Istimewa? Yang bikin teh hijau “spesial” adalah kandungan antioksidannya, terutama kelompok zat yang disebut catechins (termasuk EGCG). Antioksidan ini bekerja seperti “pelindung alami” di dalam tubuh, mereka bantu menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan, dua hal yang bisa bikin tubuh cepat lelah dan rentan terhadap gangguan kesehatan. Manfaat Utama Teh Hijau 1. Menjaga Kesehatan Jantung Teh hijau bisa bantu jaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan memperbaiki fungsi pembuluh darah. Ini bisa berdampak positif pada risiko penyakit jantung dan stroke seiring waktu. 2. Membantu Menurunkan Berat Badan Kombinasi caffein dan antioksidan dalam teh hijau punya efek ringan dalam meningkatkan metabolisme artinya, tubuh bisa sedikit lebih efisien membakar lemak sebagai sumber energi. 3. Bantu Jaga Kadar Gula Darah Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa membantu tubuh mengatur gula darah lebih baik, yang penting buat pencegahan diabetes tipe 2 atau menjaga kadar gula stabil bagi yang sudah punya risiko. 4. Bikin Otak Lebih Tajam dan Mood Lebih Stabil Teh hijau punya caffeine dalam jumlah moderat dan juga asam amino bernama L-theanine, yang bekerja bersama untuk bantu kamu tetap fokus, lebih tenang, tapi tetap waspada tanpa efek “gugup” yang sering muncul dari minuman berkafein lain. 5. Antioksidan untuk Imunitas & Perlindungan Sel Antioksidan di teh hijau bantu tubuh menekan radikal bebas yang bisa merusak sel. Ini berpotensi memberi perlindungan tambahan terhadap masalah kesehatan kronis dan memperlambat proses penuaan. 6. Potensi Dukungan untuk Menurunkan Tekanan Darah Beberapa laporan terbaru menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur bisa sedikit membantu menurunkan tekanan darah walaupun efeknya tidak sebesar obat medis, ini tetap jadi langkah tambahan yang positif untuk kesehatan jantung ketika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat. 7. Membantu Mengurangi Risiko Beberapa Penyakit Kronis Walaupun tidak jadi “obat ajaib”, konsumsi teh hijau secara rutin dikaitkan dengan penurunan kemungkinan terkena beberapa penyakit serius seperti diabetes, gangguan kardiovaskular, dan bahkan beberapa jenis kanker kemungkinan ini berkaitan dengan sifat antioksidannya yang kuat. Cara Minum Teh Hijau yang Tepat Walaupun manfaatnya banyak, minum teh hijau juga punya beberapa hal yang perlu kamu perhatikan: Tidak usah berlebihan meskipun sehat, minum terlalu banyak teh hijau (lebih dari beberapa cangkir besar tiap hari) bisa bikin tubuh “over” dari kandungan kafein atau ganggu penyerapan zat tertentu seperti zat besi. Konsumsi tanpa gula tambahan jauh lebih sehat daripada versi manis, supaya kamu benar-benar dapat manfaat dari teh tanpa efek samping dari gula. Kalau kamu mengonsumsi obat tertentu atau punya kondisi kesehatan khusus, sebaiknya konsultasi dulu dengan tenaga medis sebelum rutin minum teh hijau sebagai bagian dari pola hidup sehat. Baca Selengkapnya